No to myślimy o następnych zakupach. standart: -olimp omega3 vita-min -olimp vitamin sport edition -trec mass xxl -hi tec bcaa Zastanawiam się nad zmianą białka. WPC80 strasznie się pieni a zależy mi na przyrządzeniu go szybko rano przed wyjściem do pracy. Znacie może jakieś mało pieniące się białko? Odpada kreatyna. Zakończony 6 tygodniowy cykl. [...]
Białko z SFD wiśniowe Creatina Olimp + próbka macasra Carbo Trec Bcaa polecam Gain Bolic OLIMP CZEKOLADOWY 2x Iso plus złóty, pomarańczowy(najlepszy) i niebieski 1x Muscle up protein ACTIVLAB połowe wyj**ałem ochyda nie da sie pić, http://images49.fotosik.pl/1432/97db29f8fb5d2248med.jpg Zmieniony przez - hardcore w dniu 2012-04-03 16:33:02 [...]
/SFD/Images/2015/12/31/849db2f4a4df499cb7361deb63dbd69c.png Nadszedl czas podsumowania, ZIMOWA MASA OFICJALNIE ZAKONCZONA ;-) Przeszedlem caly cykl treningowy GVT i sprawdzilem troche supli. Co z tego wyszlo sami ocencie, dluzej zanudzac nie zamierzam- przechodzimy do konkretow :-D P.S. dzieki wszystkim, ktorzy sledzili dziennik, udzielali sie i [...]
Ogarniam dietę? tzn że ją stosujesz na codzień? jeżeli tak wrzuć gainbolic6000 z Olimp do tego białko 100% whey concentrate Olimp. Zmieniony przez - hipis108 w dniu 2012-04-08 17:27:16
Płeć : mężczyzna Wiek : 23 lata Waga : 75kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, gryf prosty, gyf łamany, hantelka,ławeczka z możliwością ćwiczenia na nogi. Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : [...]
17.04.2012 Dieta - Moderate Carb Wszystko si Trening - Barki + Kaptury + Brzuch Barki 1 Wyciskanie hantli w siadzie Rampa 8 8x25 / 8x25 / 8x27,5 / 8x27,5 8x25 / 8x25 / 8x27.5 / 8x27.5 Więcej na tym redu chyba nie pocisne 2.Wyciskanie zamieniłem na PP 4x10 10x30 / 10x35 / 10x40 / 10x40 Ciężary nie za wielkie ale czułem fajnie barki Filmik: [...]
Aha to takie buty. Okey dziękuje za informacje, a ta różnica jest wielka ? Np. w Jednym prochu na 100g mam Białko 77%, a w drugim 75% to chyba spokojnie mogę pić tyle ile piję czyli aby uzupełnić dietę ? Nie muszę zmiejszać ilości ponieważ te 2% ? Te 2% to chyba nic nie robi chociaż mogę się mylić. Porównałem Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN [...]
Do treningów dobralem taki zestaw odzywek koszt na 2 miesiace to okolo 300zl .Wiec mysle ze wzglednie. Kreatyna-Cm3 powder trec BCAA-SFD Pure Beta Alanin-MR Big Bialko-SFD WPC Protein Omega 3 gold Olimp Wit i Min Olimp
Płeć : mężczyzna Wiek : 23 lata Waga : 77kg Wzrost : 174cm Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : ławeczka, gryf prosty, gyf łamany, hantelka,ławeczka z możliwością ćwiczenia na nogi. Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko Olimp Whey [...]
Mam dwa zestawy do wyboru i który byście wybrali? OLIMP PROVIT 80 -700g.SUPER BIAŁKO -DOSTAWA JUTRO 35,49 złScitec 100% Pure Creatine MAX JAKOSC KREATYNA wysO (2424617629) 10 dni (pią 29 cze 2012 22:45:00 CEST) 39,98 zł OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 kaps. 19,30 zł ACTIVLAB BCAA XTRA + GLUTAMINA +KURIER NA JUTRO!! (2431560532) 13 dni (pon 02 [...]
Ostatnie pytanko, jeśli chodzi i sposób dawkowania. Rano- trening aerobowy godz 7:00 BCAA 10g przed i 10g po treningu Spalacz 2kap przed i 1kap po treningu Godz 14:00 1kap OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 1kap OLIMP GOLD OMEGA SPORT EDITION Wieczorem- siłownia godz 20:00 kreatyna 5g + tauryna 1kap przed i po treningu 5g + 1kap białko po [...]
[...] diety i ewentualną poprawę. Ćwiczę 5 miesięcy, chciałbym skorzystać z pomocy kreatynki Wzrost 194 Waga 85 Typ 75% endo 25% mez ćwiczę 4x w tygodniu. Zakupiłem kapsy mono olimpu na 6 tygodni mam białko WPC i troche BCAA. Czy stosować BCAA przed siłownią (aż do wyczerpania zapasu)? 7:30 Kreatyna 5g 4kaps. Olimp mono 8:00 Śniadanie (placki [...]
Mesomorph zawiera 1.3d. jezeli nie stosowales wczesnie zadncyh mocniejszych pobudzaczy to moze najpierw sprobuj np. SAW / friction, białko zależy czy chcesz tanio i bez wzgledu na smak, czy chcesz smacznie a cena nie gra roli. jezeli zalezy Ci na kasie to Olimp Whey Protein Concentrate 100%, jeżeli na smaku, Olimp System Protein 80 / Scitec Whey [...]
Stak : vpx friction, 1.mr z 1.3d bardzo dobre Gainer : MA , xxl czekolada b.dobre Bcaa:olimp, hi tec, bialko : trec, olimp, sfd (najtaniej) Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2012-08-16 21:39:36
jw 100cm w pasie i chcesz masować ? to nie dobry kierunek jak już widać z profilu i wymiarów to jesteś zalany %-) kup kreatynę i połącz se spalaczem :-)) wyjdzie lepiej niż masować no i dieta musi być zmieniona , witaminy Olimp Multiple i MZB + białko Olimp - Whey Protein Complex 100%
witaminy masz tanie OLIMP vita-min. Glukoazmina zbedna. lepiej cos jaks cissus, kolagen, etc..MZB/ZMA olimp/tested nutrition/ bialko- kiedy chcesz brac i ile kasy masz na nie? Kreta: trec cm3. przedtreningowka- jaki masz staz, co juz jadles, czego oczeklujesz?
WPC Natural Olimpa piję od dłuższego czasu i niestety nie znalazłem jeszcze dla niego konkurencji w podobnej cenie. Dobry produkt, dobrej firmy i czyste białko bez dodatków smakowo-wizualnych i cukru. SFD - skusiłem się podczas robienia zakupów w sklepie SFD na kilka sztuk SFD WPC Protein Plus V2. O ile np. z SFD Leucine Carboplus byłem [...]
Jestem po redukcji w ciagu około 4miesięcy -20kg teraz wzrost 188 waga 81kg typ budowy ektomorfik Oczywiscie dieta zrównoważona Vitaminy - OLIMP ok Omega 3 - Olimp ok Kreatyna - Ultimate Nutrition pózniej mam opakaowanie FA creatine kwestia wyboru ale ok Białko SFD ok, mniejsza o wersję Gainer- jak nie będe przybierał na masie przy 6 posiłkach to [...]